O que as Terapias Holísticas podem fazer por você

As Terapias Holísticas também são chamadas de Terapias Complementares e/ou Terapias Integrativas. Elas são reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde do Brasil como parte da Medicina Tradicional e Complementar (MTC), que engloba diversas formas de cuidado à saúde existentes há milhares de anos em diferentes culturas e regiões do mundo.

As Terapias Holísticas são reconhecidas pela OMS e pelo Ministério da Saúde - Imagem: Divulgação

Ao contrário da medicina tradicional, as Terapias Holísticas contemplam as emoções e os distúrbios da psique a partir da integração do corpo físico, da mente e do espírito (ou alma) - os últimos três, chamados de corpos sutis - e não apenas do(s) órgão(s) afetado(s). Ou seja, estudam a totalidade do ser humano e tratam conflitos emocionais e distúrbios psicológicos como manifestações da alma ou espírito.

Elas funcionam como uma ferramenta de autoconhecimento, que ajuda a curar o nosso interior. Este campo de estudo é muito amplo e inclui várias terapias alternativas que podem ser úteis no tratamento de problemas emocionais, entre outros.

A maioria das pessoas que vão à terapia tradicional ou ao médico alopata, o fazem porque os seus pensamentos ou comportamento causam problemas graves em vários níveis da sua vida. As Terapias Holísticas buscam transformar a nossa percepção corporal, mental e emocional. Incluem o inconsciente para que os conflitos internos possam ser identificados e tratados.

Atualmente, o Ministério da Saúde do Brasil aceita 29 Terapias Holísticas:

• Fitoterapia e Plantas Medicinais

• Terapia Floral

• Medicina Tradicional Chinesa e Acupuntura

• Medicina Antroposófica

• Homeopatia

• Termalismo Social e Crenoterapia

• Arteterapia

• Medicina Ayurveda

• Biodança

• Dança Circular

• Musicoterapia

• Meditação

• Naturopatia

• Osteopatia

• Quiropraxia

• Reflexoterapia

• Reiki

• Shantala

• Terapia Comunitária Integrativa

• Yoga

• Apiterapia

• Aromaterapia

• Bioenergética

• Constelação Familiar

• Cromoterapia

• Geoterapia

• Hipnoterapia

• Imposição de Mãos

• Ozonioterapia

Benefícios das Terapias Holísticas

Os benefícios destas terapias se manifestam quando o inconsciente é acessado e integrado ao consciente. Quando o cérebro, as emoções, o corpo e a energia trabalham juntos para acompanhar o processo de mudança mental de uma pessoa, é aí que o sistema se beneficia e se transforma.

As Terapias Holísticas ajudam a nos conectarmos com as áreas do nosso ser que não são atendidas regularmente. Também podem ser de grande ajuda para tratar aspectos como:

• Trabalhar as emoções de forma consciente e/ou inconsciente;

• Integrar o nível espiritual, energético e emocional e criar uma sensação de bem-estar;

• Desenvolver o equilíbrio da mente, do corpo e das emoções;

• Trabalhar na própria personalidade;

• Promover nosso aprendizado para trabalhar nossas emoções de forma autônoma.

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